不排卵怎样调理
铜陵市人民医院 妇产科
女性不排卵要调理性激素，还要加强锻炼身体，比如可以慢跑、做瑜伽，提高身体素质，进而提高卵子质量。在饮食和日常生活上也要多加注意，要忌烟酒，饮食要规律，不能暴饮暴食，也不要挑食，可以多吃一些黑豆、黄豆、水煮鱼汤，促进卵泡发育。要注意休息，不能熬夜，每天都要保证充足的睡眠时间。
