仰卧起坐后腹部生殖器和大腿右股内侧肿胀怎么回事
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
考虑是由于拉扯到神经引起的疼痛，在近些一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免影响恢复，不需要进行特殊的治疗，可以适当的进行按摩，能够有效地缓解疼痛。在进行运动前最好近一些一些拉伸活动，能够有效地避免对运动神经和肌肉的伤害，在运动过后也可以进行适当的按摩，能够促进运动神经的修复。
