近期额头和太阳穴周围起了好多红痘痘可能和毛囊炎、痤疮、不注意饮食等原因有关，需根据病因进行针对性处理。 1、毛囊炎：如果平时使用化妆品后，卸妆不彻底，会导致毛囊堵塞，引发毛囊炎，出现额头和太阳穴周围起红痘痘的现象。可以在医生的指导下，合理使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物涂抹，能够杀灭细菌，缓解症状。 2、痤疮：如果经常吃甜食，过度熬夜，会导致体内雄激素水平过高，影响皮脂分泌，出现额头和太阳穴周围起痘痘的现象。可以在医生的指导下，合理使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物涂抹，能够抑制炎症，缓解症状。 3、不注意饮食：如果平时不注意饮食，较常吃辛辣、刺激的食物，可能会引发上火，出现额头和太阳穴周围起红痘痘的现象。在日常生活中要养成好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物。