牛肉和菠菜能一起煮吗?
保定市第一中医院 中医内分泌
牛肉和菠菜可以在一起吃，没有什么冲突，有利于补铁补血，补钙，营养价值丰富，其中的蛋白质含量非常的高，平时的饮食口味一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，多喝温开水，促进身体的代谢。
