便秘的护理措施有哪些
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘的护理措施首先需要通过饮食调理，饮食上多吃富含纤维素的食物，比如南瓜、芹菜、韭菜、苹果等，可以加速肠道蠕动。适当的参加一些户外运动，避免经常坐着和躺着。 便秘通常是不当的生活方式和饮食引起，可外用开塞露等药物，也可口服乳果糖等药物。
