睡觉起来枕头上都是头发，是不正常的。 这可能是由于过度劳累、精神压力大等原因导致的脱发，脱发时会出现头发大量掉落的症状。 建议平时要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，在选择洗发水时，尽量选择刺激性较小的植物洗发水。