手淫后可以运动吗
沧州市人民医院 泌尿外科二区
手淫后是可以运动的。然后和运动不冲突，是可以运动的。 在平时的日常生活中，尽量减少手淫，以免长时间过度手淫会出现早泄样射精功能障碍。应到户外坚持有氧运动，增强体质。多注意休息，保证充足的睡眠。调节自身的情绪，不要过于激动。适当的听些舒缓的音乐，放松心情。
