早上空腹能吃苹果
鹤岗市人民医院 营养科
早上空腹是可以吃苹果的，苹果富含丰富的维生素和可溶性纤维，对于减肥会有很大的帮助，但是如果患有肠胃疾病弱肠胃炎，糜烂性胃炎，胃溃疡等早晨最好不要空腹吃水果，以免对肠胃造成一定的刺激。经常吃苹果能够有效的增强身体抵抗力，而且苹果具有抗衰老，抗癌，抗氧化抗炎等功效。
