抑郁症要注意啥
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症要注意以下几点：1、要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。2、要注意情绪平稳，可以积极和家人交流，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。3、要注意饮食健康，可以多吃柚子、火龙果、芦笋等富含维生素的食物，也可以多吃鸡蛋、瘦猪肉等高蛋白的食物。
