75g蛋白质需多少食物
马鞍山市人民医院 骨科
根据你的描述，75克的蛋白质需要多少食物，因为每种食物里面含有的蛋白质含量都不相同，所以没办法给你确定75g蛋白质需要多少食物。建议你去当地正规医院的营养科找营养师就诊，根据你的实际情况来制定适合你的餐饮，同时多进行一些户外活动和体育锻炼，注意休息。
