安定片的作用
郑州大学第一附属医院 精神医学科
安定片能够起到一定的镇静助眠的作用，患者除了服用药物改善睡眠外，还可以搭配物理的方式去改善，睡觉时需要保持室内的绝对安静和绝对黑暗，并且需要合理的调节心态，避免去想一些使人精神振奋的事情，或者使人情绪低落的事情，可以适当的听一些舒缓的音乐。
