牛奶加青瓜功效与作用
济宁市中医院 普内科
牛奶当中富含优质蛋白、乳糖、钙、磷、维生素、氨基酸等营养物质，可以为身体提供多种所需要的营养物质。青瓜是一种水果，当中含多种维生素、矿物质等营养元素，并且其热量较低，能够促进身体的新陈代谢。这两种食物一同食用，既不会导致肥胖，也能为身体补充所需要的营养，所以较适合正在减肥的人。
