为什么会说梦话
郑州大学第一附属医院 精神医学科
可能是由于在白天的时候压力太大或者是累着了，再就是有什么让你记忆力比较深刻的事情，都会在晚上的时候说梦话。可以在白天的时候要放松心情，不要让自己有太多的压力，而且在睡觉之前不要让自己变得太过于兴奋，否则的话会睡不着，也会容易说梦话。可以在睡前喝点牛奶。
