剖腹产后多久可以减肥瘦身？
淮北矿工总医院集团 妇产科
剖腹产之后最少都要半年以后才可以健身，因为只要是担心在长期剧烈运动后，引起伤口损害。在前期运动减肥可以选择一些比较有氧的运动，不建议剧烈运动。可以通过瑜伽减肥，或者是通过慢走减肥，这都可以有一定的效果。饮食方面不要吃太油腻的食物，也不要吃太多。可以多吃水果青菜。
