孕期焦虑症怎么治疗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
孕期焦虑症的治疗不建议用药物，可以用心理疏导的方式来缓解症状，然后家人要多配合。一般需要适当的进行户外训练，可以通过一些简单的运动来进行放松身体，效果比较良好，还可以通过深呼吸的方式来缓解焦虑的情绪，并且要学会自我调节心情，有助于病情的稳定。
