得了强迫症咋办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
得了强迫症可以调整平和心态，转移记忆力，分散注意力。强迫症严重者，需要使用多虑平来进行治疗。通过中医配合心理疗法也有一定疗效。要学会自我减压，跟身边朋友或亲人进行及时的交流和沟通。 在日常生活中要注意适当休息，也不要有过大的精神压力，做到饮食均衡，睡眠充足。
