怎么调节抑郁的心情
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
调节抑郁的心情，日常生活中可以多做一些喜欢的事情，比如去逛街、去旅游等。另外想要调节抑郁的心情，也可以多参加一些集体的活动，还有可以多进行体育运动，在运动的时候可以出汗释放压力，对调节抑郁很有帮助。 抑郁症是很常见的一种心理疾病，患病之后要积极面对不要逃避。
