如何调节好心情
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
如果心情不是很好，就可以看一些肥皂剧、戏剧进行调节心情治疗，也可以多出去游玩进行改善，从而达到缓解此症状的效果。 在日常生活中，患者要避免独自一人生闷气，也要避免频繁紧张。还要注意饮食健康，避免食用油脂含量偏高的食物，以免加重心情不好的情况。
