饼干有没有营养
鹤岗市人民医院 营养科
饼干有营养，但是营养不均衡。一般饼干的主要营养成分是碳水化合物，还包括脂肪、蛋白质、铁、钾、钙等，整体的营养不够均衡。由于饼干的主要营养成分是碳水化合物，如果长时间的食用就会导致出现营养不良，所以，饼干只能当零食吃。每次吃2到3片即可。但是肥胖或者是需要减肥人士、糖尿病、高血压患者不能多吃。
