晚上为什么会说梦话
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
晚上说梦话一般有三个原因，情绪、压力和外界环境。1.情绪：如果晚上睡觉之前情绪过于激烈，例如大喜大悲等会影响到睡眠质量，神经元处于兴奋状态就会有说梦话的情况。2.压力：如果患者白天工作压力大或者精神压力大也会出现说梦话的情况。3.外界环境：外界环境也会对睡眠质量产生一定影响，例如居住环境过于吵闹或者灯光刺激等原因，都会导致说梦话。
