吃什么食物可以降低总胆红素
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
想要减少胆红素，可以吃以下几种食品或是瓜果：第一类，要多吃些新鲜的富含维生素的蔬菜瓜果，比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、葡萄、橘子之类的。第二种，可以多吃些食用菌类食品，比如香菇之类的，可以补充矿物质，有利于肝细胞的再生与修复。第三种，多吃些富含高蛋白的食品，比如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等。
