肝郁气滞吃什么食物
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
可以多吃一些橘子、苹果、柚子等水果，这些都属于酸性的水果，能够有效的分解肝脏细胞中的垃圾和毒素，平时要保持一个良好的精神状态，不要有过多消极的情绪，多进行一些户外运动，转移注意力，还能提高自身的免疫力和抵抗力，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
