为什么做keep体重反而增加
鹤岗市人民医院 营养科
做keep后体重增加主要是一种生理变化。运动时，你会消耗多余的脂肪，减轻体重，但同时，肌肉组织也会增加。轻度肥胖，自己的脂肪组织不多，健身运动消耗的脂肪组织，低于肌肉组织增加的量，会有体重增加，但总体积减少，从体型上还是可以看出减肥效果的。
