经期可不可以喝酸奶
首都医科大学附属宣武医院 妇产科
经期是可以喝酸奶的。酸奶中的益生菌含量比较高，喝酸奶能够为身体补充营养，通常不会对身体健康造成太大的影响，而且也不会对月经量造成太大的伤害。但是要控制好喝酸奶的用量，避免喝太多。 在经期过程中可能会伴有痛经现象，因此要多注意休息。
