减肥可以吃生菜吗
聊城市人民医院 内分泌科
减肥是可以吃生菜的，主要是因为它含有大量的维生素和微量元素，能够有效地促进肠胃蠕动，帮助肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，而且在晚上要尽量不吃一些富含碳水化合物的食物，比如说馒头，面包等，要长期坚持进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，游泳等。
