头胎流产需要注意多卧床休息，还要注意做好保暖措施，避免受凉，在一个月之内不要碰凉水。另外还要注意合理的饮食，可以吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋或者是牛奶，也可以喝排骨汤或者是乌鸡汤，能够补充身体所需要营养成分，有助于身体恢复。 在平时要养成良好的生活习惯，定期的到医院做复查，观察身体恢复的状况。