晚上只喝稀饭能减肥吗？
济宁市中医院 普内科
晚上只喝稀饭不能减肥，正确的减肥方式应该是合理的运动配合适当的饮食调节，每天只喝稀饭容易造成营养不良，即使一段时间后瘦下去了，但是当你恢复正常饮食后很容易就反弹了，而且可能会比之前更胖，想要成功减肥，还是需要合理的运动，然后适当减少每天的摄入量，但是每日三餐都得吃，不能饿两顿吃一顿，可以少吃多餐
