孕妇夜宵吃什么最养胎
北京医院 妇产科
孕妇夜宵选用低脂、易消化、营养丰富的食物有利于养胎比如牛奶粥等都是不错的选择。 孕妇吃完夜宵后不要马上入睡，容易导致消化不良引起第二天食欲减退。孕妇夜宵不宜吃的过多，容易导致自身肥胖，对胎儿也不利。在日常生活中孕妇要想更好的养胎，要多吃一些新鲜蔬菜水果，注意休息。
