想长高怎么才能长高
鹤岗市人民医院 营养科
想要长高的话，那么在平时的时候还是要注意多方面的情况，比如说一定要保证充足的睡眠，一定要选择一项体育锻炼，能够长期的坚持，而且最重要的是日常的饮食，不要有挑食的情况，少吃一些甜食，零食，要多吃蔬菜水果，各种的食物都要吃一些，才能保证身体的营养。
