运动能除体内湿气吗
中日友好医院 中医内科
运动一般可以除去体内湿气，在做运动的过程当中有利于身体的健康，同时还能够让毛孔处于打开状态，帮助体内的寒气排出体外。 当体内存在湿气以后考虑是长期待在潮湿环境当中工作所引起的，另外跟经常吹空调也是有关系的，对于体内湿气过重的，还需要通过做汗蒸的方式来改善或者是口服排寒祛湿药物。
