只喝水可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
只喝水对于减肥是没有什么效果的。而且长期喝水不没有其他进食的话，还有可能会引起营养不良或者是血压降低的情况，所以一般是不建议选择使用这种方法来减肥的。减肥首先要选择合适自己身体情况的健康减肥方法，一般都建议控制一下饮食，适当的做一些运动，这样减肥对于身体健康没有什么太大的影响，而且还不会出现反弹的情况。
