老是湿气重怎么治疗
山东大学齐鲁医院 中医科
老是湿气重可以在医生指导下服用健脾益气的中药进行治疗，比如参苓白术散。同时在饮食上多吃一些祛湿的食物，比如薏米、莲子、红豆以及冬瓜等，多做一些运动锻炼，有助于加快身体新陈代谢，帮助排除体内的湿气。 在平时不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，做好保暖工作，根据体温变化适当的添加衣物。
