粗手臂怎么减
鹤岗市人民医院 营养科
手臂粗可以通过很多种运动来变细，例如可以举哑铃。每天举几组哑铃，对于手臂上的脂肪来说有很好的燃烧作用，而且燃烧之后的脂肪也都会转化为肌肉，这样线条看起来会更美。也可以通过打羽毛球的方式来帮助手臂减肥，而且打羽毛球不光能够减手臂，还能够促进身体再长高。
