吃什么水果通便清肠
钦州市第一人民医院 中医康复科
通常情况下，吃以下几类水果是可以通便清肠的：1、在平时生活中可以适当的吃些香蕉。2、也可以吃些苹果、柚子、火龙果等。 上述几种水果中都含有丰富的纤维素，可以很好的促进肠胃蠕动，加快肠道内宿便的排出。但是要控制好用量，不要吃太多，很容易引发腹泻。
