女性脾虚适合什么运动
山东大学齐鲁医院 中医科
女性脾虚通常可以做一些有氧运动，比如慢跑或者是练瑜伽，能够促进血液循环，增强身体的抵抗能力。 女性脾虚可能是经常暴饮暴食，导致脾胃受到损伤的原因，还有可能是劳累过度的原因，会引起饭后饱胀或者是腹胀症状，也可能会引起气短懒言。平常要保持饮食规律，吃一些健脾的食物。
