气血虚严重失眠怎么办
山东大学齐鲁医院 中医科
气血虚弱导致严重失眠的情况，需要适当的调节自身的情绪，而且也可以使用能够帮助补气养血的药物来进行治疗，也可以通过中医针灸、按摩或者是喝中药的方式来帮助调理。 除了以上方法之外，平时也需要保证规律的生活习惯和饮食习惯，日常的生活，饮食中尽量的多摄入能够补气养血的食物。
