每天骑40分钟自行车减肥快还是每天慢走60分钟减肥快
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
正常骑车和慢走的减肥方法都是很好的，相对来说可能骑车减肥会比较快一些吧，因为每个人的身体情况是不一样的，减肥也是不同，减肥一定要需要长期坚持，千万不要半途而废，如果半途而废的话是没有任何作用的，而且在减肥期间也要注意饮食，不要吃一些脂肪含量较高的食物。
