有什么方法可以去湿气
钦州市第一人民医院 中医康复科
喝些红豆薏米水能够起到祛湿气的效果，如果症状比较严重，还可以通过泡脚以及拔罐的方式进行改善，平时也可以多做一些体育锻炼，能够加快体内湿气的排出。如果体内湿气一直没有得到缓解，还需要在医生的指导下服用五苓散或四妙丸进行改善。 平时一定要减少生冷食物的摄入，也不可以长期处于寒冷潮湿的环境中。
