肾虚引起耳背可以通过药物治疗和饮食调整，还可通过运动锻炼改善。 1、药物治疗：需要在医生指导下服用补肾药物治疗，比如左归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗，能够改善肾虚，缓解耳背症状。 2、饮食调整：保持清淡饮食，避免饮酒或者抽烟，适当吃些牛、羊肉、韭菜等食物，能够帮助补肾。 3、运动锻炼：每天坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳，帮助增强身体抵抗能力和免疫能力，能够促进肾虚恢复。 患病期间避免长时间久坐或者久站，减轻心理压力，保持充足睡眠。