喝水清肠可以吗
山东大学齐鲁医院 中医科
喝水清肠通常是可以的。因为每天早上喝杯温开水，能够帮助肠道排除多余的垃圾和油脂，达到清肠的效果。 平时还可以通过按摩腹部或运动，以及调节饮食的方式清肠。利用按摩腹部和运动的方式，能够促进胃肠的蠕动，而且还可以帮助肠道排出体内多余的垃圾和毒素。
