湿热痛肚子痛应注意做好保暖措施，避免受凉，另外还要改善个人的饮食结构，可以吃一些清淡有营养的食物，避免吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。如果肚子疼痛的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊。 湿热痛肚子痛多数是由于经常吃一些生冷的食物所造成的，平时要加强运动锻炼，能够提高自身的抗病能力。