肝阳上亢证饮食指导
中日友好医院 中医内科
肝阳上亢症的饮食以清淡为主，做到少量多餐，不要暴饮暴食。 可以吃的食物种类比较多，比如胡萝卜、冬瓜、丝瓜、空心菜等，水果有胡桃、桑葚、金桔等。不能吃的食品种类包括牛羊肉、洋葱、韭菜等发物，也不能抽烟喝酒。通过饮食调整，可以有效改善肝阳上亢症状，而且是很安全的方法。
