月经期间补气血的食物有什么
山东大学齐鲁医院 中医科
月经期间补气血的食物可以吃一些鲫鱼汤或者红枣粥之类的，能够起到补气血的功效。另外也可以用生姜红糖熬水喝，也可以起到补气血的效果。 月经期间不要干一些重体力活，不要吃寒性的食物，可能会出现月经量减少或者月经颜色发黑的症状，有的会出现女性宫寒的情况。
