便秘可以吃莲子吗
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘可以吃莲子，但要适量。莲子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。 便秘可能会出现排便次数减少、排便费力、大便干结的症状。如果出现便秘症状，可以在专业的医生指导下，口服乳果糖口服液治疗。
