疏肝解郁的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
疏肝解郁的食物有主要有萝卜或者是小米透视，还包括牛奶和南瓜、丝瓜、黑芝麻等，这些食物都能够达到辅助改善的效果。 另外在日常生活中还需要注意好进行调整，避免心理压力过大，保持心情舒畅。同时还需要多参加集体活动或者是旅游，这样能够转移个人的注意力。
