湿热多吃什么食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
湿热多吃薏米粥以及玉米，这些食物中含有比较多的粗纤维成分，吃过之后能够促进肠道蠕动，也可以排出体内的湿气。 湿热可能是受到外邪侵入引起，也可能是长时间处在潮湿的环境下工作或者是生活导致，主要表现为全身乏力，也可能会出现头发油腻或者是长痘。平时要保持室内的空气干燥。
