哪些食物是上火的
山东大学齐鲁医院 中医科
上火的食物是比较多的，通常包括牛肉和羊肉等，另外还包含桂圆和榴莲以及荔枝等，同时油炸食品和辛辣刺激性的食品也会导致上火，比如炸火腿或者辣椒等。 如果有出现上火的情况，尽量不要食用上火的食物，以免导致上火的症状加重，可以适当吃一些降火的食物，比如吃一些苦瓜或者喝一些绿豆汤。
