清热降火食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
降火的食物常见的如绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、雪梨、西瓜、柿子、草莓、甜瓜，能够清热下火，补充水分，促进体内代谢废物的排除，还可以补充多种维生素以及微量元素。 上火如果比较严重引起便秘，除了在饮食上进行调整之外，还要服用清热解毒的药物进行治疗。
