女人脾肾虚吃什么食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
女人脾肾虚可以多吃些山药，山药有健脾益肾的作用。另外也可以多吃些黑米、土豆、黑木耳、牛肉、枸杞等，这些食物对于缓解脾肾虚都是有一定效果。 女人脾肾虚在日常生活中要注意，不可以吃生冷、寒凉的东西，也不要长期处在寒凉的地方，平时要多注意做好保暖，不要着凉。
