哪些食物可以补肾
山东大学齐鲁医院 中医科
补肾有食物有生蚝、韭菜、山药、枸杞，还有羊腰、猪腰、黑豆、黑木耳、海参虾仁等食物。 补肾除了食物以外，可以在医生指导下服用金匮肾气丸或者六味地黄丸调理，也可以在日常生活中进行一些运动锻炼，比如：登山、跑步、走楼梯、骑自行车等有氧运动，增强体质提高身体免疫力。
